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Chi Siamo

Sono Antonio De Francesco, ho iniziato a correre a 12 anni come complemento alla danza sportiva e presto ho scoperto la mia attitudine per la corsa di resistenza, partecipando a competizioni giovanili. A 17 anni ho intrapreso l'attività agonistica, dedicandomi al mezzofondo e alla mezza maratona, debuttando nella maratona a 21 anni con un tempo di 2h 47’13’’. Dopo il diploma, ho conseguito la laurea in Scienze Motorie, specializzandomi in attività motorie preventive e adattate, e ho ottenuto il brevetto di allenatore di atletica leggera. A 22 anni ho raggiunto i miei record personali, correndo la mezza maratona di Catania in 1h 13’ 42’’ e la maratona di Milano in 2h 39’ 54’’. Dopo gli studi, ho iniziato ad allenare altri atleti, continuando a ottenere buoni risultati nelle competizioni. Sono ancora un agonista appassionato di maratone ed ultramaratone e sono alla costante ricerca di nuove metodologie di allenamento, applicandole e condividendole con i miei atleti.

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Servizi

Investire in un servizio di training con un professionista non significa solo migliorare le tue abilità, ma anche ottimizzare i tuoi risultati in modo più rapido e mirato. Con l’esperienza e le competenze di un esperto, potrai ricevere consigli personalizzati, evitare errori comuni e raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente. Un professionista ti guiderà passo dopo passo, fornendoti gli strumenti giusti per affrontare le sfide con maggiore sicurezza e determinazione.

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Franca G.

"Grazie alla tua competenza nell'ultimo anno ho raggiunto tutti gli obiettivi che mi ero proposta, ottenendo risultati superiori alle aspettative!"

Lara M.

"Ho cominciato tante volte a correre seriamente senza mai riuscirci finchè non ti ho incontrato. Grazie alla tua professionalità sono riuscita ad ottenere risultati che mai mi sarei aspettata e a correre divertendomi"

Veronica G.

"Io sono sempre stata una tartarunner... grazie alla tua professionalità e pazienza mi hai insegnato ad avere cura della mia corsa.. Grazie Antonio"

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